Parcours met snel voetenwerk

Goed voetenwerk is van groot belang voor keepers. Als de keeper zich snel kan verplaatsen in en voor zijn doel, dan hoeft de keeper bijvoorbeeld minder te duiken.

Organisatie

• Keeper legt parcours af volgens schema
• Verschillende looprichtingen: voorwaarts, zijwaarts, achterwaarts, diagonaal
• Aan het eind bal pakken

Coaching

• Ter bevordering van het snelle voetenwerk
• Laag zitten, door de knieën