Terugspeelbal, trappen en werpen

Trainen van de terugspeelbal met openen over een groot doel.

Organisatie

  • Trainer speelt terugspeelbal in (1)
  • Keeper neemt de bal aan en geeft een lange bal over het doel naar de andere keeper (2)
  • Deze keeper vangt de bal en werpt de bal via een slingerworp terug (3)
  • De eerste keeper dient zich te verplaatsen en de bal die wordt geworpen aan te nemen met de voet. Vervolgens dient de trainer ingespeeld te worden (4)

Variaties

  • Met beide benen laten trappen
  • Naar beide kanten laten openen met de slingerworp