Het trainen van het reactievermogen

Snel reageren op de verschillende schoten die op het doel komen.

Organisatie

  • Vier keepers (eventueel spelers) staan met bal voor het doel en hebben een nummer gekregen
  • De trainer roept een nummer. Deze speelt de bal op het doel
  • De keeper verwerkt de bal en geeft deze aan de dichtstbijzijnde trainer/keeper naast het doel
  • Ondertussen wordt het volgende nummer geroepen en de volgende bal gespeeld
  • De trainer/keeper geeft de bal intussen terug aan de keeper (speler) zonder bal

Variaties

  • Op verschillende afstanden afwerken
  • Volley, dropkick, van de grond of een worp
Scroll naar boven