Drop-kick

Een bal die direct na de stuit wordt getrapt en vervolgens door de strakke baan snel bij een medespeler kan komen. Deze trap is ook zeer effectief bij wind tegen.

Techniek

In principe hetzelfde asl bij de volley, alleen zal de bal eerste de grond raken en daarna moeten worden getrapt. Zeer belangrijk is een perfecte opgooi en vaak staat het standbeen meer naast de bal dan bij een volley.

Veel voorkomende fouten

  • Opgooi is te hoog, te ver, teveel naar links of naar rechts.
  • Het standbeen te ver voorbij of teveel achter de bal.
  • De uithaal is te klein.
  • Wreef niet gespannen.
  • Te vroeg of te laat raken van de bal, na de stuit.
  • Standbeen te ver voorbij of teveel vóór de bal.

Opmerkingen:

Een aantal factoren zijn bepalend voor de balbaan:

  • De opgooi; dicht bij het lichaam (=strak) of ver bij het lichaam vandaan (=boog).
  • Het standbeen; ver achter en naast de bal (=boog), naast en voorbij de bal (=strak).
  • Het moment van raken; bal hoog raken (=boog), bal laag raken (=strak).
  • Het bovenlichaam naar achteren (=boog) en over de bal heen (=strak).

Combinaties zijn mogelijk en geven ook verschillende resultaten.

  • Daarnaast kan de bal geraakt worden, als het lichaam tamelijk rechtop gehouden wordt (bal wordt dan ook recht voor het lichaam opgegooid) of met het lichaam naar de zijkant hellend (bal wordt meer naar de zijkant opgegooid).
Scroll naar boven