Duiken

Na eerst individueel geoefend te hebben kan er nu gewerkt worden in tweetallen. Organisatie De keeper staat naast pionnen of

Je kan pas beginnen met het zijwaarts duiken als de keeper het zijwaarts vallen goed onder de knie heeft. De

Na eerst geoefend te hebben met een stilliggende bal kan het zijwaarts duiken nu getraind worden met een bewegende bal.

De keeper duikt voorwaarts naar een bewegende bal. Voor deze oefening is veiligheid belangrijk. Zorg ervoor dat de keeper weet

Het duiken achterwaarts moet je pas gaan trainen als het zijwaarts vallen en duiken goed worden uitgevoerd. De basistechnieken voor

Het duiken achterwaarts moet je pas gaan trainen als het zijwaarts vallen en duiken goed worden uitgevoerd. De basistechnieken voor

Het duiken achterwaarts moet je pas gaan trainen als het zijwaarts vallen en duiken goed worden uitgevoerd. De basistechnieken voor